【問醫生】做完帶氧運動不久便會生病 為什麼?

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【問醫生】做完帶氧運動不久便會生病 為什麼?

答:定期做帶氧運動,理應可強身健體,然而若體質太弱,或運動過份激烈,便可能由消脂變成消耗營養,最終捱不住。建議先調理好身體才運動。

註冊中醫師 陳漢雄大夫

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