中醫推薦三款安神花茶

身體70%是水,喝茶可以補水和排毒。 花茶、乾果、茶葉天然有益,含豐富維生素、抗氧化物,能均衡營養、美肌潤膚,帶來好氣色。 花香、茶香、果香,芬芳怡人,振奮精神。 嘆茶時光,放鬆心情,安靜、泡茶、賞茶、聞香、品茶,悠然自得,煩惱盡消。

玫瑰花紅茶

玫瑰花性味歸經:甘、微苦,温。歸肝、脾經;功用能行氣解鬱,和血,止痛;主治:用於肝胃氣痛,食少嘔惡,月經不調,跌撲傷痛。 紅茶可以促進新陳代、減脂利尿。 玫瑰花紅茶合用能養顏美肌,鬆弛神經。

桂花圓肉茶 

桂花辛温芳香,能温中散寒,暖胃止痛,清除口臭; 圓肉補血安神,健脾養心。含易消化吸收之單糖、豐富鐵質、維他命B2。 桂花圓肉茶能和胃止痛,養血安神,舒緩精神緊張及幫助睡眠。

茉莉花茶 

茉莉花辛甘温,理氣開郁,辟穢和中,芬芳提神,清心除煩。 茶葉苦甘涼,清心提神,生津解渴。 非常適合在炎熱夏天飲用。

資料來源:香港理工大學大學醫療保健處註冊中醫師陳妙霞博士講座

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myHealthtag Editor
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