頭痛氣喘耳鳴 原來化學品過敏

posted in: 成人健康 | 0

頭痛氣促耳鳴,原來化學品過敏?入冬,很多人鼻敏感及濕疹作發,然而若出現頭痛、氣促、耳鳴、失眠甚至感到不安,便可能是化學劑惹禍。根據2015年的調查,日本有7.5%人口出現「化學劑過敏症」,而入冬由於常關窗、空氣欠流通,更容易誘發症狀。

日本某診所所長宮田幹夫指,長期攝取化學物,令身體不能負荷,若吸取不同種類的物質,即使只有極微量,也可誘發症狀,包括:

【延伸閱讀】鼻敏感非小毛病-可致鼻竇炎

  • 頭重重
  • 濕疹、蕁麻疹
  • 不安、失眠
  • 耳鳴
  • 頭暈
  • 呼吸困難
  • 頭和鼻痕

要紓緩化學劑敏感症,可從生活習慣入手:

  • 多開窗,保持空氣流通;
  • 多進行令人稍微出汗的輕度運動,例如步行,來放鬆交感神經。浸浴也很不錯;
  • 多攝取鎂質,如花生、海藻類、堅果等,紓緩過度緊張的神經,有效改善七成症狀不適;
  • 減少使用過量柔順劑、殺蟲劑等化學品。

資訊來源:日經新聞

【延伸閱讀】三大專家-解答濕疹八大疑團

【延伸閱讀】皮膚科醫生教你睇保濕成份

myHealthtag Editor
Follow myHealthtag Editor:

每日為你提供最貼身的健康資訊。

你的意見?