天氣越凍 肩膀越痛?(下)

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冰封肩的治療方法,會因應病情而定。對於早期患者,醫生會處方止痛及消炎藥減輕痛楚。患者亦需接受物理治療,患者接受紅外線、干擾波和衝擊波等治療,有助增加血液循環,減輕肩膀發炎的情況。

另外,患者因炎症引致肩關節活動不暢順,想改善活動能力,可透過一些伸展及力量訓練運動,放鬆關節,鍛煉肌肉,令肩膀關節的活動幅度得到改善及減低復發的機會。病情較重的患者,或需接類固醇或外科手術切開黏連的囊膜組織,恢復肩膊關節的活動能力。

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值得注意的是,不少患者會有延醫的問題,嚴重影響治療效果。很多人在病發初期,因肩關節感到痛楚,避免做大幅度的動作。不過此舉卻會令關節得不到活動而變得更僵硬,令情況惡化。雖然冰封肩即使不接受治療也有機會好轉,但只有約一半人可自行完全康復,更有兩至三成患者在痛楚過後,肩膀活動幅度永久減低。病人應在第一及第二階段,做適量的關節活動,減少關節膜及附近肌肉的僵硬與收縮幅度,到第三期的解封期後完全康復的機會才提高。

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脊醫及物理治療師何應輝

myHealthtag Editor
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