治鼻敏感 勿胡亂進補

中醫療法強調醫病要「標本兼治」,所謂的治標是要改善不適症狀,而治本是要去除病根,恢復正常的身體機能。鼻鼽的中醫治療既包括疏風、散寒、祛濕等針對外邪來犯而引起的打噴嚏、鼻塞、流鼻涕症狀,也包括調節身體機能,增強身體適應環境變化的能力之「治本」方面。臨床上因為反覆鼻鼽而求助中醫的患者,大多都是寄望在治本方面,而鼻鼽治療的所謂治本,是指調節肺、脾、腎三臟的機能。

筆者在這裡用「調節」二字,是不希望給讀者一個錯覺,覺得鼻鼽的出現總是因為體虛,而認為鼻鼽的中醫治本方式一定是用上補法。「虛證」、「進補」在現時實在濫用得太厲害了,試問有誰能肯定自己的身體不虛,又有誰能完全抗拒「增強體質」、「加強抵抗力」、「抗衰老」、「促進身體機能」的誘惑呢。中醫是主張實則瀉之、虛則補之,以平為期的中庸之道,虛證當補,但中病即止,過補便會失調。至於何謂虛證、哪些情況應該補益、誰有需要服食補藥,這就需要非常專業而且不偏不倚的判斷。

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鼻鼽治本之「治肺」,主要是固密腠理。中醫認為肺主皮毛,若肺氣虛弱,則皮毛疏鬆、腠理密,故臨床上常見肺氣不足的人很容易出汗稍為動一動就會出汗,甚至不動也出汗,稱為自汗。肺弱者也可因為皮毛疏鬆,容易疲累乏力。既然皮腠不密會導致容易出汗,外界的風寒濕氣亦可乘機侵犯身體而變成病邪,因此肺氣不足的人很怕風寒,稍為吹風受寒便會不適,對天氣變化的適應力差,容易患上外感,亦包括很常誘發鼻敏感的發作。故要增強身體適應環境變化的能力,用俗語說便是要「打好個底」,這個「底」,就是補益肺氣,使皮腠緊密,外邪便沒那麼容易來襲。

有補益肺氣、固密皮腠作用的中藥方劑,是「玉屏風散」。玉屏風散出自《丹溪心法》,成份是黃芪、白朮、防風,根據身體需要按一定比例調劑。

黃芪即是一般人說的「北芪」,有補中益氣、升陽舉陷的作用,是玉屏風散的主藥,有益氣固表的效用。

白朮是健脾燥濕的中藥,它亦有益氣之功,兼能燥濕,幫助黃芪加強益氣固表之功。

防風是解表藥,在方劑中的效能是祛風兼抵禦風邪,三藥合用成配方,有益氣固表的作用,效果比單獨使用各種藥物為佳。

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在養生調攝方面,肺氣虛者平日要注意養成運動習慣,利用如跑步、體操、游泳等運動鍛鍊身體增強氣魄,做運動時應留意要「做到出汗」,並持之以恆,建議每周最少運動三天,每次半小時至四十五分鐘。對忙碌的上班一族而言,應盡量抽空運動,或者嘗試多花心思,安排有鍛煉身體的時間,例如平日多走路代替乘車、乘電梯,假日到戶外郊遊以取代留連商場及室內娛樂場所,並且鼓勵親友一同參與。

益氣固表食療建議:

參芪淮山瘦肉湯

材料:黃芪20克、黨參15克、淮山30克、陳皮3克、瘦肉適量

製法:先將瘦肉洗淨切開出水,其餘材料洗淨。將所有材料放入鍋中加水,先用大火煮沸,再用小火煮1.5小時,調味後即成。

功效:益氣補肺固表。

注意:感冒期間忌服。

常用的益氣固表穴位:

風門穴:位於第二胸椎棘突下,督脈旁開1.5寸處

肺俞穴:位於第三胸椎棘突下,督脈旁開1.5寸處

可熱敷、艾灸,或進行天灸刺激

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邱宇鋒中醫師
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邱宇鋒中醫師,註冊中醫師,香港浸會大學中醫學碩士,香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(一級榮譽),私人執業。多年來從事全職中醫臨床工作,研究中醫及現代醫學理論,並定期於網誌及傳媒分享中醫專業資訊,現為《明報》、《蘋果日報》、《健康動力》之專欄作者,著有《註冊中‧醫師》及《中醫知多D》一書,與市民大眾廣結醫緣。 電郵:cmedjohnny@yahoo.com.hk

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