飯後運動致盲腸炎?醫生解釋真正原因

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近年街跑成了熱潮,不少人均於晚飯補充體力後,落街跑幾個圈舒展筋骨,然而不時也有人提醒飯後過份跳動會令食物「跌入」盲腸,導致「盲腸炎」,究竟甚麼是「盲腸炎」呢?

外科專科醫生鄧俊傑指,飯後運動致盲腸炎其實是個謬誤。「盲腸炎」即是「䦨尾炎」,所謂「盲腸」即位於小腸轉入大腸的位置,其延伸部分便是「䦨尾」。「䦨尾」是一個「死胡同」,其管道狹窄,當我們腸道不健康,例如缺乏水分、纖維不足、便秘等,便會形成「糞石」,這些「糞石」隨時日積聚,便會堵塞䦨尾,阻礙血液循環,引致䦨尾腫脹、細菌發炎,造成「䦨尾炎」。幼兒的淋巴組織較發達,也可能因而堵塞「䦨尾」而引致發炎。

食物不可能跌入䦨尾

鄧醫生表示,小時候父母也曾指飯後跳動會令食物跌入盲腸,導致「盲腸炎」,其實並不可能,「進食後 ,食物渣滓會先後經過食道、胃、小腸、大腸,於胃和小腸若停留46小時,基本上不可能跌入盲腸。」他補充,正如上述所言,「䦨尾炎」的主要成因為糞石堵塞,因此即使飯後46小時做運動,也不會導致「䦨尾炎」。於吃飽後跑動出現疼痛,是因為肌肉和腸胃「爭血」所致,「進食後,身體會將血液提供予大腸,以助吸收消化,於此時做運動,肌肉和腸胃會爭血,骨骼肌搶走許多血液,結果造成消化道缺血,令胃腸的蠕動減弱,甚至造成胃痛或消化不良。」

初期症狀不明顯

鄧醫生指,每100個成年人約有710個曾經患上「䦨尾炎」,可算十分常見。此症初期的症狀並不明顯,患者會先感到肚痛,其後才轉移至下腹痛,繼而出現發燒、嘔吐、腹瀉、劇痛等症狀,病情可於2日來急速惡化,「一般來說,䦨尾炎都屬急性,當情況嚴重,會令䦨尾穿破含膿,甚至牽連附近的腹膜,導致腹膜炎,有機會出現性命危險。因此如有懷疑,便應及早求診。」鄧醫生解釋。

微創切除手術 減輕痛楚

治療「䦨尾炎」的方法以手術為主,傳統方法為於右下腹開一個7厘米長的開口,把盲腸及䦨尾切除。鄧醫生指,隨著醫學進步,近年也可透過微創手術,以腹腔鏡在肚皮開 35毫米至1厘米長的傷口,用特制儀器切除,「這樣傷口較細,而且減輕痛楚,加快復元速度。」

「䦨尾炎」並沒有直接的預防方法,鄧醫生建議大家應該以整體腸道健康為主,例如多喝水、多攝取纖維,減少糞石堵塞的機會。

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