4招預防「冷氣感冒」

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一冷一熱容易患上「冷氣病」,怎樣才可預防?

  1. 減少使用氣味濃的化學品

強烈的味道會進一步刺激鼻黏膜,令敏感加劇,因此應減少使用化妝品、香水、油漆等會散發濃烈氣味的化學品。

2. 使用空氣清新機

可長期開着空氣清新機,以過濾空氣中的懸浮粒子和細菌,同時保持個人衞生和做足預防措施,也不可過分依賴機器。

3. 留意室內溫度

把空調溫度穩定於2525.5度,即使天氣酷熱,仍緊記勿大開空調,令室內外溫差逾5度。打工族亦可常備一件外套保暖,降低溫差,助身體調節。

4. 勤清洗風口塵網

冷氣機的儲水庫因水分充足、溫度適宜,易成為細菌、塵埃的溫床,應每星期清洗。

myHealthtag Editor
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